《和时间赛跑》这是一篇清新、淡雅又略带忧伤情绪的散文。“我”因外祖母去世而悲伤不已，后来听了爸爸的一席话，看到太阳落山、鸟儿飞行等自然现象，明白了为什么要珍惜时间；并在和时间赛跑的经历中，体会到了应该怎样珍惜时间。
课本原文
读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。
“什么是永远不会回来了呢？”我问。
“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母永远不能回来了。”爸爸说。
爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不出的滋味。
以后，我每天放学回家，在庭院时看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过得飞快，使我小心眼里不只是着急，还有悲伤。
有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。
后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来快跑几步。那几步虽然很小很小，但作用却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
教材简说
课文给我们以深深的启示：虽然“光阴似箭，日月如梭”，虽然“所有时间里的事物，都永远不会回来了”，但是，“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功”。使学生在阅读时获得这一启示，引导他们对这一问题有所感悟，是本文学习的重点。由于时间的概念比较抽象，学生对时间概念也比较模糊，因此，引导学生感受珍惜时间的意义，是本文学习的难点。在阅读时紧密联系学生的学习生活经历加深体验，是突破难点的重要途径。
学习目标
1．会认6个生字，会写13个生字。正确读写“赛跑、疼爱、排除、忧伤、持续、安慰、欺骗、实话、度过、日月如梭、虽然、路线、狂奔、暑假、形容、受益无穷、用途、将来、假若”等词语。
2．有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的部分。
3．联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
4．搜集、积累有关珍惜时间的名言警句，体会时间的意义，懂得珍惜时间的道理。
教学建议
1．课前，教师准备挂图或课文插图的投影片，以及文中重点语句和珍惜时间名人名言的幻灯片。同时，可以布置学生搜集珍惜时间的名言、警句、古诗，以及身边的人珍惜时间的事例。
2．本课要求认、写的生字，可以灵活地安排在教学过程中。“梭”是平舌音，不易读准，也较难识记，可以与形近字进行比较，如“俊”“棱”；“若”不易读准，要注意纠正学生的方言音。本课要求写的字比较多，可以让学生独立观察，提出较难写的字，或不易写好的笔画、结构，教师再有针对性地进行指导。如，“赛”的中间部分是三横，不是两横；“疼”是病字旁，不是广字旁；“忧”的右边是“尤”不是“龙”，不能多写一撇；“赢”的几个构成部分要仔细观察，摆好位置；“益”的上半部分是“”，不是“兴”；“若”的中间部分是“”，不是“十”，要同“苦”字区别开来。
3．阅读课文之前，可以先了解一下学生对时间的概念是怎么认识的。他们对时间的理解可能很肤浅，或许仅仅停留在数学知识的层面，而非生活的高度，哲理的高度。教师应在了解学生已有认知水平的基础上开展教学，使学生通过阅读体会时间的宝贵，形成珍惜时间的观念。
初读课文、整体感知之后，可以让学生先谈一谈读懂了什么，从整体上把握课文内容；也可以请学生说说课文写了“我”和时间赛跑的哪几件事，帮助学生理清课文的条理；或者让学生想一想课文中的哪个句子最能表达“我”和时间赛跑的体会，抓住中心句“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功”展开教学。在进行具体教学时，力求让学生联系生活实际，通过自读自悟、质疑、小组讨论的方式完成学习任务。
4．在引导学生研读的过程中，能够提出重点语句共同讨论。可以边读书，边画出自己认为含义深刻或难以理解的语句，并在旁边写上自己的看法或疑问。 可重点指导学生讨论以下语句：
“所有时间里的事物，都永远不会回来了。”这句话可能是学生理解的难点。一是引导学生先读读爸爸的话，看看爸爸是怎么理解的：昨天过去了，就再也回不到昨天；小孩长大了，就再也回不到童年。如果不是一个人的亲身体验，感受就不会那么深刻，所以，“我”感到爸爸像是给“我”说了一个谜。二是着重引导学生多读读后面的语句，感受“我”的生活体验，看看“我”是怎样理解的：看到太阳下山，知道一天就这么过完了；看到鸟儿飞到天空，想到鸟儿明天即使飞的是同样的路线，也永远不是今天了。“我”真切地感受到了时间一去不复返。三是让学生谈谈自己是怎样看待时间的流逝的，结合生活实际说说自己的理解。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“光阴似箭，日月如梭。”这两句话可以让学生在交流中自己解决。“光阴”指时间，“金”即黄金，“寸金难买寸光阴”是说时间的宝贵。“箭”和“梭”的运动速度都很快，用来比喻时间过得飞快，这两句话可以使人们从中体会到时间的宝贵。
“假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。”建议学生用具体事例来说说自己对这句话的理解和体会，可以用自己的生活经验来说明，也可以用其他人的事例来说明。
5．引导学生体会人物心理，把握朗读语气。这篇课文的朗读语气应该是亲切、自然的，好像在和朋友谈心，谈自己的人生经验。
课文前半部分写“我”体验到了时间的流逝，朗读声调应缓慢些，低沉些，带有一丝淡淡的哀愁。“我”从爸爸的一席话和生活体验中认识到时间的宝贵，“我有一种说不出的滋味”，这是怎样的一种滋味？是对时光流逝的感伤。可以通过问题的讨论使学生感受作者的这种心情。
课文后半部分写“我”是怎样和时间赛跑，不断取得成功的。教材以文中泡泡的形式，安排了引导学生体会人物心理的问题：“‘我’为什么‘着急’‘悲伤’，又为什么‘高兴’‘快乐’呢？”“着急”和“悲伤”的情绪，主要体现在“太阳落山”“鸟儿飞翔”这两个自然段中。“高兴”和“快乐”的心情，可以重点引导学生读书思考：文中写了“我”和时间赛跑的哪几件事？（和太阳比赛谁能更快地回家，结果“我”跑赢了太阳；一个暑假的作业十天就完成了，“我”跑赢了时间；读三年级时就做五年级的作业，走在了时间的前面。）再读读写“我”的感受的句子，体会“我”跑赢时间的快乐心情，这时，朗读的声调略高些，速度略快些，朗读中要有一种跑在时间前面的喜悦。
最后两个自然段写“我”和时间赛跑的体会，抒情的色彩很浓，读时语速稍慢，语调稍重。要指导学生在体验到了时间的珍贵和与时间赛跑的快乐的基础上，读出自己的感受。
6．本课的生词可以通过联系上下文或举例、想象等方法理解。如，“忧伤”“哀痛”，指的是“我”失去外祖母后心情十分悲伤、痛苦、忧郁，可以联系上下文，从“我”的表现中加以体会，如，“每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。”“持续”，在文中指的是“我”每天的心情都是如此悲伤痛苦，而且这样的心情一直延续了很长时间，可以联系上下文，通过“每天”“很久”这两个表示时间的词来体会。“安慰”，可以联系自己伤心痛哭时父母如何用话语劝告、用手轻抚，使自己的心情舒坦起来的生活经验加以理解。“受益无穷”的意思，可以结合所在段落几句话的理解，使学生体会到文中是指“我”珍惜时间所得到的好处是无穷无尽的。理解“假若”的意思，可以用换词法，分别在句中换成“如果、假如、要是”等词语，让学生理解体会。
7．课后思考练习第一题，要求学生多读几遍课文，并把自己喜欢的段落背下来。要在学生充分自读、充分讨论、有了自己的感受的基础上，挑选自己喜欢的段落背诵。
第二题要求学生找出文中含义深刻的语句，认真体会，并积累下来。学生通过朗读课文，可以发现课文中的含义深刻、值得细细品味的语句（见教学建议3），并通过和其他同学交流讨论，了解这些句子的含义。可以建议学生把这些句子多读几遍，背一背，再抄写下来。除了“教学建议3”列举的句子外，如果学生认为其他的语句也有一定的含义，可以抄一抄。
课后还有四句关于珍惜时间的格言，以学习伙伴的口吻说“这是我收集的关于珍惜时间的格言”，既给学生提供了可供积累的材料，又提示学生收集其他关于珍惜时间的名言警句。教学时可以引导学生找一些类似的格言、警句或者古诗进行交流。
8．学生读了这篇发人深思又感人至深的文章，一定有很多感慨，可以开展一些拓展活动，使学生加深对课文内涵的理解，并加强实践。如：
让学生用一句话或几句话把自己珍惜时间的想法或自己读课文的感受写一写。
让学生想想，自己的身边有哪些人跑在了时间的前面；还可以想想自己平时有没有浪费时间的情况，有没有得到改善；或亲身实践，感受跑在时间前面的快乐滋味。
布置学生课后继续搜集、积累有关珍惜时间的名言警句、谚语成语，在晨会时间或通过学习园地、手抄报的方式交流。
建议学生把自己感受最深或最喜欢的惜时名言贴在桌角或床头，作为自己的座右铭，激励自己一直和时间赛跑。
资料参考
林清玄
笔名秦情、林漓、林大悲等，台湾省高雄市人，1953年生。1973年开始散文创作，至今已出版完成一百多本著作。他擅长写生活体验，从身边的各种人和事着笔，以优美质朴的语言表达，文笔流畅清新，朴实中有着感人的力量。
有关珍惜时间的格言、诗句
◇ 逝者如斯夫，不舍昼夜。（孔子）
◇ 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）
◇ 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）
◇ 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）
◇ 荒废时间等于荒废生命。（川端康成）
◇ 抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）
◇ 时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）
◇ 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）
◇ 时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）
◇ 在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）
◇ 要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）
◇ 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）
◇ 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）
◇ 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）
◇ 今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。（文嘉《今日诗》）